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Dieses Büchlein bietet kreative Ideen zur Steigerung des Selbstvertrauens und zur Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen. Die Autorin thematisiert Gefühle wie Angst und Wut als hilfreiche Begleiter und zeigt, wie man Grenzen verteidigt. Praktische Übungen, Exkurse zu Krafttieren und liebevolle Selbstfürsorge ergänzen das Werk.
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Kleiner Seelenschatz. Rezepte für Selbstvertrauen und mehr Mut, Katharina Lindner
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- 2020
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- (Tapa blanda)
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