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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.
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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Idioma
- Publicado en
- 2023
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Johannes Kwella
- Editorial
- Strength Academy
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN13
- 9783981876710
- Serie
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Deporte, Salud, Fitness
- Descripción
- Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.