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A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.
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Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten, Sara Rose
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- (Tapa dura)
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- Título
- Stretching. Straffere Muskulatur im Handumdrehen. Fit in 6 Minuten
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Sara Rose
- Editorial
- Parragon
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa dura
- ISBN13
- 9781445412634
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Salud, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Atención Plena, Ejercicio
- Descripción
- A regular stretching program benefits both your body and mind. You don't need to be an athlete to perform the exercises. This book offers a structured training guide that explains each step, promoting a more flexible body and a calmer mind in just 6 minutes a day.