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Eiskalt schwimmen. 30 magische Kaltwasser-Highlights in der Schweiz

Autores

Jeannette Stangier-Bors

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Parámetros

Deporte
Mapas y viajes
Salud
Salud & Medicina
Turismo / Viajes

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Das Buch bietet fundierte Grundlagen und 30 sorgfältig recherchierte Eisschwimm-Touren in der Schweiz, begleitet von beeindruckenden Fotos. Autorin Jeannette Stangier-Bors teilt ihre Leidenschaft für das Eisschwimmen, beschreibt Unfallverhütung, Hypothermie und die optimale Vorbereitung. Zudem enthält es Routenführungen und praktische Tipps zum Aufwärmen.