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In "Ernährungspsychologie - Vom Vorsatz zur Realität" untersucht der Autor die psychologischen Mechanismen, die unser Essverhalten beeinflussen. Das Buch bietet wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, um die Kluft zwischen Vorsätzen und Handeln zu überbrücken und die eigene Beziehung zum Essen zu verbessern. Ein umfassendes Handbuch für ein gesünderes Leben.
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Ernährungspsychologie. Vom Vorsatz zur Realität, Sven S. Melander
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- 2023
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