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Dieses Buch bietet umfassende Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über Therapieoptionen wie Physiotherapie und Operationen. Es enthält 8 Tests zur Identifikation von Problembereichen sowie 55 Übungen zur Stärkung der Knie. Zusätzlich gibt es ein Programm für Übungen im Alltag. Autor Kay Bartrow gibt wertvolle Tipps zur Kniegesundheit.
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Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich. Gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen, Kay Bartrow
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- 2022
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- (Tapa blanda)
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