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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

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Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.

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Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm, Sally Winston, Martin N. Seif

Idioma
Publicado en
2024
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(Tapa blanda)
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Título
Tyrannen in meinem Kopf. Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Idioma
Alemán
Editorial
Junfermann
Publicado en
2024
Formato
Tapa blanda
Páginas
176
ISBN13
9783749505838
Serie
Descripción
Das Buch behandelt das Phänomen aufdringlicher Gedanken, die viele Menschen belasten, obwohl sie nicht gewollt sind. Es erklärt, dass solche Gedanken keine Rückschlüsse auf den Charakter zulassen und bietet effektive Techniken zur Überwindung dieser Gedanken an. Ein Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben ohne deren Tyrannei.