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Neuroathletik verbindet Fitness und Gesundheit mit mentalem Training. Erfolgstrainer Marc Nölke zeigt, wie auch Sportmuffel von einfachen Übungen und sanften Stimulationen profitieren können, um das Gehirn auf mehr Bewegung zu trimmen. So wird das Wohlbefinden im eigenen Körper gesteigert und der Spaß an der Bewegung zurückgewonnen.
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Mein neues fittes Ich. Mit Neuroathletik-Training zu mehr Energie und Körpergefühl, Marc Nölke
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- 2022
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- (Tapa blanda)
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