Die Selbstliebe-Illusion. 7 große Selbstliebe-Irrtümer - und wie du wirklich bei dir ankommst

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Glück ist kein Leistungssport! Ruediger Schache erklärt, dass wahre Selbstliebe nicht durch Leistungsdenken, sondern durch das Weglassen von Druck und Stress erreicht wird. In sieben entspannten Schritten zeigt er, wie man echte Selbstakzeptanz findet, indem man weniger tut und sich von belastenden Dingen befreit.