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Susan Kundrat outlines the keys to a successful sports diet for the teen athlete. Topics include guidelines on fluids, protein, carbohydrate, and high-energy eating; a Top Ten sports nutrition tips list; fluids and hydration; dietary supplement analysis; and sample meal plans for team athletes.
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Handbook of Acceleration Training, Autores varios
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Handbook of Acceleration Training
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Autores varios
- Editorial
- Power Plate
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 181
- ISBN10
- 1585180483
- ISBN13
- 9781585180486
- Serie
- Descripción
- Susan Kundrat outlines the keys to a successful sports diet for the teen athlete. Topics include guidelines on fluids, protein, carbohydrate, and high-energy eating; a Top Ten sports nutrition tips list; fluids and hydration; dietary supplement analysis; and sample meal plans for team athletes.