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Susan Kundrat outlines the keys to a successful sports diet for the teen athlete. Topics include guidelines on fluids, protein, carbohydrate, and high-energy eating; a Top Ten sports nutrition tips list; fluids and hydration; dietary supplement analysis; and sample meal plans for team athletes.
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Handbook of Acceleration Training, Autores varios
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 6,99 €
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