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Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.

Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht.

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  • 78 páginas
  • 3 horas de lectura

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Zwanghaftes Essverhalten ist oft das Ergebnis emotionaler Gründe, die tief im Menschen verwurzelt sind. Das Buch beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Essgewohnheiten und bietet Einblicke, wie diese Verhaltensmuster entstehen. Es zeigt Wege auf, um das Verhältnis zum Essen zu verändern und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Durch praxisnahe Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser ermutigt, sich mit seinen eigenen Essgewohnheiten auseinanderzusetzen und einen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.

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Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal., Reza Hojati

Idioma
Publicado en
2020
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(Tapa blanda)
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Título
Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.
Subtítulo
Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht.
Idioma
Alemán
Editorial
Reza Hojati
Publicado en
2020
Formato
Tapa blanda
Páginas
78
ISBN13
9783981337877
Serie
Descripción
Zwanghaftes Essverhalten ist oft das Ergebnis emotionaler Gründe, die tief im Menschen verwurzelt sind. Das Buch beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Essgewohnheiten und bietet Einblicke, wie diese Verhaltensmuster entstehen. Es zeigt Wege auf, um das Verhältnis zum Essen zu verändern und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Durch praxisnahe Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser ermutigt, sich mit seinen eigenen Essgewohnheiten auseinanderzusetzen und einen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.