Meditation, heilsames Abenteuer für Körper, Geist und Seele

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Die Sammlung bietet gezielte Meditationen, die darauf abzielen, die tägliche Meditationspraxis zu unterstützen und zu festigen. Sie richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Achtsamkeit und innere Ruhe vertiefen möchten. Durch abwechslungsreiche Techniken und Anleitungen wird der Leser motiviert, regelmäßig zu meditieren und die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist zu erfahren.