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Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für ein gesundes und langes Leben, basierend auf den Methoden von Liebscher & Bracht. Es behandelt zentrale Themen wie Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Praktische Übungen und wertvolle Tipps zur Selbstbehandlung werden vorgestellt, um die eigene Gesundheit aktiv zu fördern. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erläutert, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Ideal für alle, die eigenverantwortlich an ihrer Gesundheit arbeiten möchten.
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Lange gut leben, Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Christoph Glaser
- Idioma
- Publicado en
- 2024
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Lange gut leben
- Idioma
- Alemán
- Editorial
- Mosaik
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 384
- ISBN13
- 9783442394425
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Descripción
- Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für ein gesundes und langes Leben, basierend auf den Methoden von Liebscher & Bracht. Es behandelt zentrale Themen wie Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Praktische Übungen und wertvolle Tipps zur Selbstbehandlung werden vorgestellt, um die eigene Gesundheit aktiv zu fördern. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erläutert, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Ideal für alle, die eigenverantwortlich an ihrer Gesundheit arbeiten möchten.