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Mit 150 ausgewählten Rezepten bietet das Buch eine umfassende Anleitung für eine herzgesunde Ernährung, die den Blutdruck reguliert und gleichzeitig köstlich ist. Es informiert über Lebensmittel, die den Bluthochdruck beeinflussen, und präsentiert blutdruckfreundliche Alternativen. Jedes Rezept enthält Nährwertangaben und Zubereitungszeiten. Ein 14-Tage-Ernährungsplan erleichtert den Einstieg in eine gesunde Lebensweise. Hermine Krämer, eine Expertin auf dem Gebiet der Ernährung bei Hypertonie, teilt ihr Wissen, um Betroffenen zu helfen, ihre Gesundheit aktiv zu verbessern.
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Das große Bluthochdruck Kochbuch- Natürliche und nachhaltige Senkung des Blutdruckes!, Hermine Krämer
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- 2023
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- (Tapa dura)
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