Wach-Laufen

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Das Buch bietet eine neue Perspektive auf das Laufen, indem es den Fokus auf die persönliche Sinnsuche legt. Es ermutigt dazu, das Laufen nicht nur als körperliche Aktivität zu betrachten, sondern auch als Möglichkeit zur Selbstreflexion und spirituellen Entwicklung. Praktische Tipps und inspirierende Geschichten laden dazu ein, die eigene Laufpraxis zu vertiefen und mit mehr Achtsamkeit und Intention zu gestalten. So wird das Laufen zu einer Reise, die über die körperliche Fitness hinausgeht.