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- 100 páginas
- 4 horas de lectura
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Die Gründe für den Schlaf und dessen Einfluss auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Es bietet wissenschaftlich fundierte Strategien und Ratschläge, um die Schlafqualität zu verbessern und erholsamen Schlaf zu fördern. Eine wertvolle Lektüre für alle, die ihr Schlafverhalten optimieren möchten.
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Die Wissenschaft des Schlafens - Warum wir schlafen und wie man besser schläft, Niklas Becker
- Idioma
- Publicado en
- 2023
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Die Wissenschaft des Schlafens - Warum wir schlafen und wie man besser schläft
- Subtítulo
- DE
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Niklas Becker
- Editorial
- Jaltas Books
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 100
- ISBN13
- 9783347993228
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Ciencia, Estilo de vida saludable, Sueño
- Descripción
- Die Gründe für den Schlaf und dessen Einfluss auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Es bietet wissenschaftlich fundierte Strategien und Ratschläge, um die Schlafqualität zu verbessern und erholsamen Schlaf zu fördern. Eine wertvolle Lektüre für alle, die ihr Schlafverhalten optimieren möchten.