Más información sobre el libro
SHRED je revolučný stravovací plán, ktorý kombinuje viacero stratégií na pomoc užívateľom pri chudnutí, zvyšovaní sebaistoty a zlepšovaní celkovej pohody. Na rozdiel od mnohých programov zameraných len na úbytok kilogramov, SHRED zohľadňuje aj ďalšie zdravotné faktory, ako je zníženie rizika vysokého krvného tlaku, hrozby cukrovky a zlepšenie energetickej hladiny. Dôvod, prečo si vybrať práve SHRED, je jednoduchý: umožňuje jesť normálne jedlo za prijateľnú cenu. Tento plán je ľahko osvojený a nevyžaduje dokonalosť na dosiahnutie úspechu. Mnohí užívatelia ocenia aj flexibilitu diéty, ktorú si môžu prispôsobiť podľa svojich cieľov a stravovacích preferencií. Zámena jedál je vítaná a neohrozuje úspech. Mnoho programov pomáha schudnúť, ale máloktoré ponúkajú vyváženú výzvu, ktorá nekladie veľké nároky na dlhodobé dodržiavanie. Hlavným problémom mnohých diét je ich extrémnosť a náročnosť, čo vedie k tomu, že užívatelia sa nedokážu dlhodobo držať pokynov. Po skončení diéty sa často kilogramy vrátia. Avšak SHRED ponúka iný prístup; užívatelia, ktorí vyskúšali prvé verzie programu, často hlásia, že si dokážu predstaviť dodržiavanie diéty SHRED navždy.
Compra de libros
SHRED Revolučná diéta - 6 týždňov, 10 centimetrov, 2 veľkosti, Ian K. Smith
- Idioma
- Publicado en
- 2014
- Encuadernación
- (Tapa dura)
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- SHRED Revolučná diéta - 6 týždňov, 10 centimetrov, 2 veľkosti
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Ian K. Smith
- Editorial
- Timy Partners
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 296
- ISBN10
- 8089311431
- ISBN13
- 9788089311439
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Salud
- Primera publicación
- 2012
- Título original
- Shred: The Revolutionary Diet: 6 Weeks 4 Inches 2 Sizes
- Descripción
- SHRED je revolučný stravovací plán, ktorý kombinuje viacero stratégií na pomoc užívateľom pri chudnutí, zvyšovaní sebaistoty a zlepšovaní celkovej pohody. Na rozdiel od mnohých programov zameraných len na úbytok kilogramov, SHRED zohľadňuje aj ďalšie zdravotné faktory, ako je zníženie rizika vysokého krvného tlaku, hrozby cukrovky a zlepšenie energetickej hladiny. Dôvod, prečo si vybrať práve SHRED, je jednoduchý: umožňuje jesť normálne jedlo za prijateľnú cenu. Tento plán je ľahko osvojený a nevyžaduje dokonalosť na dosiahnutie úspechu. Mnohí užívatelia ocenia aj flexibilitu diéty, ktorú si môžu prispôsobiť podľa svojich cieľov a stravovacích preferencií. Zámena jedál je vítaná a neohrozuje úspech. Mnoho programov pomáha schudnúť, ale máloktoré ponúkajú vyváženú výzvu, ktorá nekladie veľké nároky na dlhodobé dodržiavanie. Hlavným problémom mnohých diét je ich extrémnosť a náročnosť, čo vedie k tomu, že užívatelia sa nedokážu dlhodobo držať pokynov. Po skončení diéty sa často kilogramy vrátia. Avšak SHRED ponúka iný prístup; užívatelia, ktorí vyskúšali prvé verzie programu, často hlásia, že si dokážu predstaviť dodržiavanie diéty SHRED navždy.