THE NEW YOU (rosa) - Das Buch, das dein Leben verändert.

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Dein COACH für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und das Verwirklichen von Träumen bietet zahlreiche Übungen und Inspirationen. Es hilft dir, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück näherzukommen und das Leben zu gestalten, das du wirklich willst. Durch praktische und effiziente Schritte erkennst du deine wahren Wünsche und Ziele und lernst, dein Leben neu zu gestalten. In drei Teilen: COACH (Lernen), TOOLBOX (Ausarbeiten) und KALENDER (Alltag anwenden). Im COACH-Teil erfährst du die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft, wie du mit Techniken deine gewünschten Veränderungen erreichst. Du lernst, wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und was du tun kannst, um es zu ändern. Die TOOLBOX bietet Übungen zur Achtsamkeit, Dankbarkeit und Optimismus, um Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und deinen persönlichen Plan zu entwickeln. Der KALENDER begleitet dich über 52 Wochen, unterstützt dich bei der Integration neuer Gewohnheiten und fördert tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit. Mit monatlichen Reflexionen und wöchentlichen Planungen kommst du deinem Glück näher. Das Buch ist so gestaltet, dass es in jede Handtasche passt und bietet Platz für Termine, Ziele und Glücksmomente. Es ist ein ideales Geschenk für alle, die mehr Glück und Erfolg im Leben suchen. Werde frei für das, was du wirklich willst, und gehe stilsicher deiner Zukunft entgegen!