Bookbot

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti

Valoración del libro

Parámetros

  • 144 páginas
  • 6 horas de lectura

Más información sobre el libro

Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.

Compra de libros

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti, Katharina Brinkmann

Idioma
Publicado en
2025
product-detail.submit-box.info.binding
(Tapa blanda),
Estado del libro
Bueno
Precio
7,99 €

Métodos de pago

3,5
Bueno
1 Valoraciones

Nos falta tu reseña aquí