¡Agotado, pero muy deseado!
Más información sobre el libro
Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.
Compra de libros
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti, Katharina Brinkmann
- Idioma
- Publicado en
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
- Idioma
- Checo
- Autores
- Katharina Brinkmann
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2025
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN13
- 9788027154654
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Hobbies, Salud & Medicina, Salud
- Primera publicación
- 2019
- Título original
- 50 Workouts – Beweglichkeit: Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen
- Calificación
- 3,5 de 5
- Descripción
- Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.