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The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.
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The Muscle Ladder, Jeff Nippard
- Idioma
- Publicado en
- 2024
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- (Tapa dura)
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- Título
- The Muscle Ladder
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Jeff Nippard
- Editorial
- National Geographic Books
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 384
- ISBN10
- 1628604867
- ISBN13
- 9781628604863
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Hobbies, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fortalecimiento
- Título original
- The Muscle Ladder
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.