Be zen

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Dans notre époque troublée, il est plus que jamais nécessaire de trouver tout ce qui peut être utile pour être bien dans sa peau et de traverser les difficultés de l'existence, sans doute démultipliées aujourd'hui, avec tous les atouts en main pour : LACHER PRISE - VAINCRE LE STRESS - REGARDER LA VIE DU BON CÔTE et EVITER TOUT CE QUI NOUS REND TENDUS, NERVEUX, ANGOISSES alors que nous pouvons avec de simples petits remèdes entrer de plein pied face aux difficultés en les regardant avec une attitude ZEN. Dans ce livre on trouve à la fois des petites recettes très simples pour accéder à la quiétude et à la décontraction : ART THERAPIE - ART DE CONTEMPLER - UTILISATION DES MAXIMES et MOTS qui permettent d'être rasséréné. Recettes des techniques éprouvées ou pionnières dans le champ de la décontraction et de l'accès à la sérénité : COLORIAGES ANTI STRESS, ART DE LA CONCENTRATION VISUELLE, DECO-POTERIE, ART FLORAL, ETC... Vous trouverez dans ce petit livre toutes les adresses nécéssaires et tous les pièges à éviter dans votre désir d'accéder à la ZEN ATTITUDE ! Et n'oubliez pas ce proverbe chinois : "chaque colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune !"