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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab
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KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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- (Tapa blanda)
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- Título
- KiBoE
- Subtítulo
- Move to the Music
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Ines Vogel, Steffen Keine
- Editorial
- Meyer und Meyer
- Publicado en
- 2002
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3891248741
- ISBN13
- 9783891248744
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre
- Descripción
- KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab