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La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas. Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejo r que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Autoestima automática - 6.ª EDICIÓN, Silvia Congost Provensal
- Idioma
- Publicado en
- 2015
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Autoestima automática - 6.ª EDICIÓN
- Idioma
- Español
- Autores
- Silvia Congost Provensal
- Editorial
- Planeta
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 224
- ISBN10
- 8408136674
- ISBN13
- 9788408136675
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Psicología
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas. Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejo r que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.