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Ce livre pratique relate les dernières évolutions en matière de recherche nutritionnelle et propose de manger 2 repas principaux par jour ainsi que 4 collations - que l'on soit au régime ou pas. le 7 contenu dans le titre fait référence à la "semaine" qu cours de laquelle une série de bonus hebdomadaires sont prévus (chocolat, vin, etc. même au régime!) suivant l'amincissement ou le maintien envisagé. L'avantage de manger deux repas principaux (protéines-légumes) et des collations étalées sur une journée et de ne pas sur-stimuler le système digestif et de permettre à l'insuline d'être diffusée de manière maîtrisée et régulière.
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Maigrir avec la méthode 2-4-7, Dr Jacques Fricker
- Idioma
- Publicado en
- 2014
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- Título
- Maigrir avec la méthode 2-4-7
- Autores
- Dr Jacques Fricker
- Editorial
- France Loisirs
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Otras
- Páginas
- 255
- ISBN10
- 2298083088
- ISBN13
- 9782298083088
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Comida, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Cocinar
- Descripción
- Ce livre pratique relate les dernières évolutions en matière de recherche nutritionnelle et propose de manger 2 repas principaux par jour ainsi que 4 collations - que l'on soit au régime ou pas. le 7 contenu dans le titre fait référence à la "semaine" qu cours de laquelle une série de bonus hebdomadaires sont prévus (chocolat, vin, etc. même au régime!) suivant l'amincissement ou le maintien envisagé. L'avantage de manger deux repas principaux (protéines-légumes) et des collations étalées sur une journée et de ne pas sur-stimuler le système digestif et de permettre à l'insuline d'être diffusée de manière maîtrisée et régulière.