Kondičák

Más información sobre el libro

KONDIČÁK je přímočará a praktická sbírka informací o kondičním tréninku ve fotbale. Najdeš v ní kapitoly o síle, rychlosti, vytrvalosti a obratnosti, monitoring, ale taky postupy, jak plánovat trénink a řešit reálné situace z praxe. Méně teorie, více zážitků. Pro koho je kniha určena? Pro trenéry, kteří chtějí mít v ruce jasného pomocníka Pro fotbalisty, kteří chtějí být rychlejší, silnější a méně zranitelní Pro hobby sportovce, kteří hledají inspiraci