ME/CFS und Post-COVID. Alles, was du wissen musst.

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70 Fragen. 70 Antworten. Wissenswerte Infos, Tipps & Impulse zum Leben mit ME/CFS und Post-COVID. ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine unsichtbare, oft unterschätzte Erkrankung – mit tiefgreifenden Folgen für Körper, Geist und Alltag. Wer betroffen ist, steht plötzlich vor einem Leben, das sich radikal verändert: voller Fragen, Unsicherheiten – und medizinischer Lücken. Was ist Post-COVID? Was ist ME/CFS? Was sind die Ursachen? Welche Rolle spielen die Mitochondrien? Was ist ein „Crash“? Was ist Pacing? Was kann man zur Symptomlinderung und Verbesserung der Lebensqualität tun? Welche Medikamente können bei ME/CFS und Post-COVID helfen? Dieses Buch basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen als ME/CFS-Betroffene, auf dem Wissen anderer Erkrankter und auf dem Austausch mit meinem Netzwerk aus Ärzten, Fachspezialisten und Therapeuten. In 70 klar strukturierten Fragen und Antworten erhältst du verständliche und praxisnahe Informationen rund um ME/CFS und Post-COVID – von Symptomen, Diagnostik und Forschung über Alltagshilfen, Medikation und Pacing bis hin zu seelischer Bewältigung und Selbstfürsorge. Für alle, die selbst betroffen sind. Für Angehörige, die besser verstehen wollen. Für Ärzte, Therapeuten und Pflegekräfte – als Pflichtlektüre. Und für eine Gesellschaft, die endlich hinschauen muss.