Bodybuilding Vegan Fitness Kochbuch

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Maximale Leistung durch vegane Sporternährung bietet 100% Pflanzenkraft für effektiveren Muskelaufbau, schnellere Regeneration und mehr Energie. Die vegane Ernährung ist nicht nur für den Muskelaufbau geeignet, sondern auch vollwertig – das ist wissenschaftlich bewiesen. Immer mehr Kraft- und Profisportler setzen auf eine rein pflanzliche Kost, die zahlreiche Vorteile gegenüber Mischkost bietet. David S. Smith, ein begeisterter Kraftsportler und ausgebildeter Ernährungsberater, klärt über vegane Ernährung und das richtige Training auf. Sie erhalten 70 köstliche Rezepte für die vegane Bodybuilding-Küche sowie bewährte Trainings- und Ernährungsstrategien, um schnell Erfolge zu erzielen. Die Methoden sind leicht verständlich und der Trainingsplan überall umsetzbar, sodass Sie sofort starten können. Mit diesem Kochbuch haben Sie alles, was Sie brauchen, um richtig durchzustarten! Für den Muskelaufbau sind die richtigen Strategien entscheidend, denn sowohl Training als auch Ernährung spielen eine Rolle. Smith hilft Ihnen, typische Anfängerfehler zu vermeiden und Ihren Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Damit können Sie schnell Muskeln aufbauen oder Ihren Körper definieren. Erreichen Sie neue Trainingsziele, steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit, und profitieren Sie von schnellerer Regeneration sowie verbesserten Blutwerten. Entdecken Sie einfache, leckere vegane Eiweiß- und Fitnessrezepte sowie wertvolle Tipps