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In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.
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Strategien der Leistungsernährung für Sportler, Jan Prinzhausen
- Idioma
- Publicado en
- 2003
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Strategien der Leistungsernährung für Sportler
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Jan Prinzhausen
- Editorial
- Akademos
- Publicado en
- 2003
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 164
- ISBN10
- 3934410448
- ISBN13
- 9783934410442
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Descripción
- In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.