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Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.
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Fit at Work, Heiko Czichoschewski
- Idioma
- Publicado en
- 2014
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Fit at Work
- Subtítulo
- Die besten Übungen für alle Berufe
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Heiko Czichoschewski
- Editorial
- Bruckmann
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 141
- ISBN10
- 3765484008
- ISBN13
- 9783765484001
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deporte, Salud, Estilo de vida saludable, Pérdida de peso, Relajación, Prevención, Oficina, Columna Vertebral
- Descripción
- Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab – Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.