Psychotherapie und buddhistisches Geistestraining

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Die zweite Welle der Rezeption buddhistischer Lehren bringt grundlegende Methoden zur Entwicklung von Mitgefühl, Freude, Gleichmut und Liebe in die Psychotherapie. Renommierte Fachleute präsentieren die Grundlagen der buddhistischen Psychologie aus einem wissenschaftlichen und säkularen Blickwinkel, dabei jedoch mit Respekt vor der Praxis. Meditation, Geistesschulung und die Gestaltung heilsamer Bewusstseinszustände werden durch zahlreiche praktische Übungen veranschaulicht. Zudem werden spezifische Ansätze zur Überwindung ungünstiger Selbstkonzeptionen sowie die Transformation von Schmerz und Leid durch Mitgefühl und Achtsamkeit behandelt. Dieses Werk erweitert den Horizont und bietet wertvolle Anregungen für die therapeutische Praxis. Es zeigt Therapeuten Wege aus der Burnout-Falle und vermittelt Methoden, um Schmerz und Leid akzeptierend und offen zu begegnen. Die Autorinnen und Autoren bringen umfangreiche Erfahrung in Psychotherapie, Achtsamkeit und Meditation mit, und ihre Erkenntnisse sind sowohl für Praktizierende als auch für Interessierte von großem Nutzen. Sie kombinieren fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit tiefem Respekt für die buddhistische Tradition und deren therapeutisches Potenzial.