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Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien! Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias „The Body Coach“, wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.
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Der 15-Minuten-Body-Coach, Joe Wicks, Imke Brodersen
- Idioma
- Publicado en
- 2016
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Der 15-Minuten-Body-Coach
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Joe Wicks, Imke Brodersen
- Editorial
- Goldmann
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 256
- ISBN10
- 3442176581
- ISBN13
- 9783442176588
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Guías y Manuales, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Fitness & Entrenamiento, Estilo de Vida, Fitness, Entrenamiento, Fitness
- Descripción
- Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien! Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias „The Body Coach“, wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.