Rohkost statt Fasten

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Was macht jemand, der gerne fasten mchte, die Randbedingungen aber nicht erfllen mag (Darmentleerung)? Da bietet sich die Rohkost an. Das Buch enthlt neben einer reichen Auswahl an Rezepten eine Einfhrung in "Was ist Rohkost," eine Diskussion einiger Bcher zum Thema und ein Tagebuch, das einen faszinierenden Einblick darin gibt, wie wir als ganz normale Menschen auch einmal von Rohkost profitieren knnen.