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„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
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Das Yoga-3x3 für Kletterer, Stefanie Fischer Fernández
- Idioma
- Publicado en
- 2014
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Das Yoga-3x3 für Kletterer
- Subtítulo
- Einfach entspannter klettern
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Stefanie Fischer Fernández
- Editorial
- Books on Demand
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 180
- ISBN10
- 3734738350
- ISBN13
- 9783734738357
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Hobbies, Guías y Manuales, Deporte, Yoga, Montañismo
- Calificación
- 3,6 de 5
- Descripción
- „Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.