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Il sovrappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del sovrappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.
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Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma, Dorie McCubbrey, N. Laniado
- Idioma
- Publicado en
- 2004
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma
- Idioma
- Italiano
- Autores
- Dorie McCubbrey, N. Laniado
- Editorial
- Red Edizioni
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 140
- ISBN10
- 887447119X
- ISBN13
- 9788874471195
- Serie
- Etiquetas
- Descripción
- Il sovrappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del sovrappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.