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Dedicato a tutte le donne che vogliono liberarsi dei chili di troppo e migliorare la propria forma, il volume propone soluzioni per combattere sovrappeso e cellulite, un disturbo sempre più diffuso che colpisce il 90% della popolazione femminile. Esercizi specifici per tonificare il corpo e un'alimentazione appropriata sono utili alleati per dimagrire senza grossi sacrifici e ritrovare il gusto di piacere agli altri e soprattutto a se stesse. Il volume si avvale di accurate spiegazioni medico-scientifiche ed esamina i problemi specifici, individuando le strategie a disposizione della donna di oggi per ritrovare energia e benessere migliorando il proprio aspetto. Diete su misura per ogni esigenza, tabelle ricche di dati su calorie e colesterolo, disegni e box forniscono un completamento indispensabile alle informazioni di base e offrono un valido aiuto per riconquistare una silhouette perfetta senza perdere il buonumore.
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Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta, Maria Makarovic
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta
- Idioma
- Italiano
- Autores
- Maria Makarovic
- Editorial
- Arnoldo Mondadori Editore
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 216
- ISBN10
- 8837045050
- ISBN13
- 9788837045050
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Estilo de vida saludable
- Descripción
- Dedicato a tutte le donne che vogliono liberarsi dei chili di troppo e migliorare la propria forma, il volume propone soluzioni per combattere sovrappeso e cellulite, un disturbo sempre più diffuso che colpisce il 90% della popolazione femminile. Esercizi specifici per tonificare il corpo e un'alimentazione appropriata sono utili alleati per dimagrire senza grossi sacrifici e ritrovare il gusto di piacere agli altri e soprattutto a se stesse. Il volume si avvale di accurate spiegazioni medico-scientifiche ed esamina i problemi specifici, individuando le strategie a disposizione della donna di oggi per ritrovare energia e benessere migliorando il proprio aspetto. Diete su misura per ogni esigenza, tabelle ricche di dati su calorie e colesterolo, disegni e box forniscono un completamento indispensabile alle informazioni di base e offrono un valido aiuto per riconquistare una silhouette perfetta senza perdere il buonumore.