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This is a practical guide to power walking for health and fitness, covering route planning, technique, equipment, walking in different terrains and programmes with specific goals. The programme should help you achieve health, vitality and weight-loss
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Try It!: Walking For Fitness, Nina Barough
- Idioma
- Publicado en
- 2017
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Try It!: Walking For Fitness
- Subtítulo
- Make Every Step Count
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Nina Barough
- Editorial
- Dorling Kindersley UK
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 0241278597
- ISBN13
- 9780241278598
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Caminata
- Calificación
- 3,75 de 5
- Descripción
- This is a practical guide to power walking for health and fitness, covering route planning, technique, equipment, walking in different terrains and programmes with specific goals. The programme should help you achieve health, vitality and weight-loss