Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht

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Etwa 20 Prozent der Weltbevölkerung leiden länger als drei bis sechs Monate ununterbrochen an Schmerzen, deren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten so individuell sind wie die Betroffenen selbst. Tamara Hussendörfer, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin, bietet in ihrem umfassenden Ratgeber Werkzeuge, um Schmerzen zu verstehen und effektiv zu behandeln. Sie erklärt komplexe Ursachen einfach und beleuchtet, wie Körpersysteme, Glückshormone und emotionale Verarbeitung mit Schmerzen zusammenhängen. Der Ratgeber enthält Selbsthilfe-Tipps und praktisches Wissen, um das Schmerzgedächtnis zu löschen. Schmerzen sind nicht auf die betroffene Körperstelle beschränkt; sie resultieren aus einem komplexen Zusammenspiel, das sowohl von der psychischen Verfassung als auch von den Schmerzen selbst beeinflusst wird. Seelische Ursachen und das Vorhandensein von Glückshormonen spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Hussendörfer vermittelt eine ganzheitliche Sichtweise, die es ermöglicht, den Teufelskreis Schmerz zu verstehen und zu durchbrechen. Dieser wertvolle Ratgeber richtet sich an Schmerzpatient:innen und deren Angehörige und bietet umfassende Informationen zu Schmerzentstehung, -linderung und -behandlung.