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Stretching und Beweglichkeit
Das neue Expertenhandbuch ; 120 Übungen - 2., unveränderte Auflage
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Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.
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Stretching und Beweglichkeit, Karin Albrecht, Stephan Martin Meyer
- Idioma
- Publicado en
- 2010
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 5,60 €
Métodos de pago
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- Título
- Stretching und Beweglichkeit
- Subtítulo
- Das neue Expertenhandbuch ; 120 Übungen - 2., unveränderte Auflage
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Karin Albrecht, Stephan Martin Meyer
- Editorial
- Karl F. Haug verlag
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 116
- ISBN10
- 3830474083
- ISBN13
- 9783830474081
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Guías y Manuales, Deporte, Salud, Medicina, Fitness, Entrenamiento, Fundamentos, Prevención, Fortalecimiento, Gimnasia, Columna Vertebral, Sistema musculoesquelético, Estiramiento, Terapia de Movimiento
- Descripción
- Sind Sie Sportler, Trainer oder Physiotherapeut und suchen eine Auswahl an Übungen zum Thema Dehnen und Beweglichkeit? "Stretching und Beweglichkeit" von Karin Albrecht und Stephan Meyer besteht aus drei Teilen: der Theorie, in der die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Skelettmuskulatur sowie die Konzepte und Merkmale des Dehnens definiert werden; der Praxis, die die Grundlagen des Dehnens und dessen Anwendungen im Training behandelt; und den Übungen, die mehr als 120 Dehnübungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Varianten umfasst.