Calming the Emotional Storm

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

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An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.

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Calming the Emotional Storm, Sheri Van Dijk, Lutz van Dijk

Idioma
Publicado en: 2012
Encuadernación: (Tapa blanda)

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Título: Calming the Emotional Storm
Subtítulo: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
Idioma: Inglés
Autores: Sheri Van Dijk, Lutz van Dijk
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado en: 2012
Formato: Tapa blanda
Páginas: 184
ISBN10: 1608820874
ISBN13: 9781608820870
Serie
Categorías: No ficción Libros de texto
No ficción Ciencias sociales
No ficción Autoayuda
Etiquetas: Temas psicológicos, Libros de texto universitarios, Salud, Salud mental, Emociones
Calificación: 4,1 de 5
Descripción: An easy-to-read introduction to the dialectical behavior therapy (DBT) skills that can help readers keep calm in the face of distressing emotions and regain emotional balance in their lives.