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„Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.
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Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde, Uschi Grübl
- Idioma
- Publicado en
- 2022
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Uschi Grübl
- Editorial
- epubli
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 200
- ISBN10
- 3756532984
- ISBN13
- 9783756532988
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Deporte, Salud, Salud mental, Fitness, Ciencias humanas, Gimnasia
- Descripción
- „Bettgymnastik und wie ich glücklich wurde“ bietet eine verständliche Anleitung für ein besseres Leben durch gesundheitsfördernde Praktiken. Es kombiniert Muskelstärkung, Dehnung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu bewältigen. Die einfachen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und fördern Gesundheit und Zufriedenheit.