Prāna, Prānī, Prānayam

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Prāna, Prānī, Prānayam - Yogi Bhajan (DEUTSCHE AUSGABE) Atemtechniken des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan Prāna, Prānī, Prānayam fasst viele wichtige Kundalini Yoga-Atemtechniken in einer großartigen Sammlung von Übungen, Kriyas, Vorträgen und Zitaten zusammen, die Yogi Bhajan im Laufe seiner 35-jährigen Lehrzeit im Westen unterrichtete. Dieses einzigartige Yoga-Atem-Buch kann uns helfen, zu verstehen, wer wir in diesem Universum aus Prāna wirklich sind. In den ersten Jahren unseres Lebens lernen wir, wie man in einem physischen Körper und in einer materiellen Umgebung zurechtkommt. Irgendwann kommt jedoch der Zeitpunkt, an dem wir unseren Geist und unsere energetische Natur verstehen und wieder in Besitz nehmen müssen. Wir müssen uns selbst grundsätzlich als Prānī begreifen, als Geschöpfe, die von Prāna leben, der elementaren Lebensenergie des Universums. Prāna, Prānī, Prānayam bietet die Werkzeuge, um diese Veränderung vollziehen und das Verständnis unseres Energiebauplans erweitern zu können. Alle Meditationen und Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde. Hilfreiche ergänzende Informationen finden sich als yogische Kommentare. KRI-zertifiziert: geprüft auf Authentizität und Korrektheit. «Wir müssen lernen, auf unseren Atem zu meditieren. Der Atem ist Gott in uns. Der Atem ist das Leben in uns. Der Atem ist wir.» - Yogi Bhajan