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- 320 páginas
- 12 horas de lectura
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Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke – insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen? In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.
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Wach im Kopf!, Dr. Tommy Wood
- Idioma
- Publicado en
- 2026
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 15,99 €
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- Título
- Wach im Kopf!
- Subtítulo
- Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter | Demenz vorbeugen, mentale Kräfte schärfen
- Autores
- Dr. Tommy Wood
- Editorial
- Ullstein Paperback
- Publicado en
- 2026
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 320
- ISBN10
- 3864933536
- ISBN13
- 9783864933530
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Periodismo narrativo, Salud, Estilo de vida saludable, Cerebro, Demencia, Pediatría, Longevidad, Entrenamiento Mental
- Descripción
- Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke – insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen? In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.