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- 128 páginas
- 5 horas de lectura
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Combines step-by-step instructions, color photographs, and a DVD to present a series of workouts that target specific parts of the body and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.
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15 Minute Everyday Pilates, Alycea Ungaro
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- 15 Minute Everyday Pilates
- Subtítulo
- Get Real Results Anytime, Anywhere: Four 15-Minute Workouts, Also on DVD
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Alycea Ungaro
- Editorial
- DK
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 0756633575
- ISBN13
- 9780756633578
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deportes & Ocio al aire libre, EE.UU., Salud, Estilo de vida saludable, Medicina, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Ejercicio, Fitness
- Descripción
- Combines step-by-step instructions, color photographs, and a DVD to present a series of workouts that target specific parts of the body and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.