Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung
Compra de libros
Meditation, Christian Stock
- Idioma
- Publicado en
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 4,79 €
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Meditation
- Subtítulo
- Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Christian Stock
- Editorial
- TRIAS
- Publicado en
- 2018
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 3432107900
- ISBN13
- 9783432107905
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Salud, Budismo, Felicidad, Psicoterapia, Atención Plena, Relajación, Meditación, Estrés, Infecciones Virales, Vigilancia, COVID-19, Síndrome de burnout, Crisis Vital
- Descripción
- Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung