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- 300 páginas
- 11 horas de lectura
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Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.
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Entspannungsübungen für Dummies, Therese Iknoian, Manuela Olsson
- Idioma
- Publicado en
- 2013
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 5,99 €
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- Título
- Entspannungsübungen für Dummies
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Therese Iknoian, Manuela Olsson
- Editorial
- Wiley-VCH
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 300
- ISBN10
- 3527709509
- ISBN13
- 9783527709502
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Temas religiosos, Guías y Manuales, Salud, Estilo de vida saludable, Yoga, Fitness & Entrenamiento, Medios y comunicación mediática, Estilo de Vida, Relajación, Chi Kung, Pilates, Medios
- Descripción
- Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.