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- 144 páginas
- 6 horas de lectura
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Mit Ihrem persönlichen Ernährungscoach rund ums Jahr zu Ihrem Wohlfühlgewicht! Motivations-, Wellness- und Ernährungstipps, Fitness- und Entspannungsübungen sowie leichte Rezepte sorgen für müheloses Gelingen. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Vorbereitung einer Diät, und wie Sie Ihr neues Gewicht langfristig halten können. Und das Beste dabei ist: Sie haben genug Platz, um Ihre Abnehmerfolge, sportlichen Leistungen, persönlichen Erfahrungen und Stimmungen festzuhalten. Einen schnellen Überblick über Ihre Fortschritte verschafft Ihnen eine individuelle Erfolgskurve, die Sie monatlich erstellen können. So wird das Abnehmen ein Leichtes und Sie beginnen jeden Tag Ihrer Diät mit Freude und Motivation!
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Fühl dich leicht, Birgit Adam
- Idioma
- Publicado en
- 2016
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Fühl dich leicht
- Subtítulo
- Mein Ernährungs-Coach durchs Jahr
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Birgit Adam
- Editorial
- OTUS Verlag AG
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 3037935901
- ISBN13
- 9783037935903
- Serie
- Descripción
- Mit Ihrem persönlichen Ernährungscoach rund ums Jahr zu Ihrem Wohlfühlgewicht! Motivations-, Wellness- und Ernährungstipps, Fitness- und Entspannungsübungen sowie leichte Rezepte sorgen für müheloses Gelingen. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Vorbereitung einer Diät, und wie Sie Ihr neues Gewicht langfristig halten können. Und das Beste dabei ist: Sie haben genug Platz, um Ihre Abnehmerfolge, sportlichen Leistungen, persönlichen Erfahrungen und Stimmungen festzuhalten. Einen schnellen Überblick über Ihre Fortschritte verschafft Ihnen eine individuelle Erfolgskurve, die Sie monatlich erstellen können. So wird das Abnehmen ein Leichtes und Sie beginnen jeden Tag Ihrer Diät mit Freude und Motivation!