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Detox-Yoga

Das 10-Tage Pogramm zur sanften Entgiftung

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  • 152 páginas
  • 6 horas de lectura

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Reinigung für Körper und Seele Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-PrograMM mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

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Detox-Yoga, Lucia Schmidt

Idioma
Publicado en
2014
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(Tapa dura)
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Título
Detox-Yoga
Subtítulo
Das 10-Tage Pogramm zur sanften Entgiftung
Idioma
Alemán
Editorial
Nymphenburger
Publicado en
2014
Formato
Tapa dura
Páginas
152
ISBN10
348502810X
ISBN13
9783485028103
Serie
Etiquetas
No ficción
Descripción
Reinigung für Körper und Seele Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-PrograMM mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.