Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Compra de libros
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Idioma
- Publicado en
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 13,49 €
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Moje ADHD má úzkosti
- Subtítulo
- Úleva pomocí KBT
- Idioma
- Checo
- Autores
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Editorial
- PORTÁL
- Publicado en
- 2026
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos
- Descripción
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.