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Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.
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The Lazy Person's Guide to Exercise, Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Idioma
- Publicado en
- 2022
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- (Tapa dura)
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- Título
- The Lazy Person's Guide to Exercise
- Subtítulo
- Over 40 toning flexercises to do from your bed, couch or while you wait
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Editorial
- Welbeck Publishing Group
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 112
- ISBN10
- 1914317920
- ISBN13
- 9781914317927
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Descripción
- Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.