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Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.
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Your 10-Minute Wellness Journal, Gill Thackray
- Idioma
- Publicado en
- 2024
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Your 10-Minute Wellness Journal
- Subtítulo
- Simple Exercises to Reconnect Your Mind, Body and Soul
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Gill Thackray
- Editorial
- Michael O'Mara Books Ltd
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 1789296161
- ISBN13
- 9781789296167
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Naturaleza, Medicina, Mente y Cuerpo, Atención Plena, Síndrome de burnout, Ergoterapia
- Descripción
- Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness. Featuring creative activities and guided exercises to help you to maintain a healthy balance in all aspects of your life.